پیش از این می‌دانستیم که بازی کردن موجب رشد توانایی‌های کودکان و قدرت حل مسئله در آن‌ها می‌شود؛ توانایی‌هایی که در ادامه‌ی زندگی به او کمک مي‌کند تا مواجهه‌ی عقلانی‌تر و مناسب‌تری با چالش‌های روزانه داشته باشد. اما بازی کردن تنها برای کودکان سرشار از مزایا و فواید نیست، بلکه بزرگسالان نیز هنگام بازی کردن لذت می‌برند، از اضطراب و استرس روزانه‌شان کاسته می‌شود، قدرت توجه و تمرکزشان تا حد زیادی بالاتر می‌رود و ساعاتی خوب و خوش را در کنار عزیزانشان می‌گذارنند. جذابیت‌ها و مزایای بازی کردن برای بزرگسالان و همچنین تنوع اسباب بازی بزرگسالان با مدل‌های جدید و جذاب، این روزها باعث شده تا بازی‌های مختلف همچنان طرفداران زیادی داشته باشد.
مافیا، گل یا پوچ و تاثیرات چشمگیر ریالتی شوها!
مدتی بود که بازی‌های جمعی کمی تکراری شده‌بودند و اغلب در جمع‌ها رغبت نداشتند تا باز هم اسم فامیل، شطرنج یا تخته نرد بازی کنند اما با ریالتی شوها و مجموعه‌های جذاب تلوزیونی بار دیگر تب و تاب بازی‌های جذاب گروهی را میان مردم و مخصوصا بزرگسالان به راه انداختند.
در سال‌های اخیر مافیا و پانتومیم به عنوان محبوب‌ترین بازی‌های گروهی معرفی شدند که اغلب بزرگسالان تمایل زیادی به این دو گیم جذاب نشان داده‌اند و همچنان به شدت پرطرفدارند.
با بالا رفتن سن بازی کردن با ماشین‌های کنترلی و اسباب بازی‌های مشابه آن دیگر برای بزرگسالان جذابیت ندارد، آن‌ها دوست دارند تا هوش و ذکاوت خود را هنگام بازی به چالش بکشند و مهارت‌های تمرکز و حل مسئله خود را تقویت کنند. از این رو، بزرگترها به بازی‌های فکری و بردگیم‌ها روی آوردند که بازی‌هایی چندجانبه و بسیار خاص هستند و می‌توانند از ابعاد مختلف به آن‌ها کمک کنند.
گل یا پوچ هم این روزها یکی دیگر از ترندهای بامزه و جالب در ایران است که با یک نگاه متفاوت و خاص به یکی از بازی‌های نوستالژیک و سنتی ایرانی، توانستند آن را تبدیل به یک تورنومنت جالب و برنامه‌ای هیجان انگیز کنند، به طوری این روزها در هر گوشه و کنار، افرادی را می‌بینند که مشغول گل یا پوچ هستند. همه‌گیری بازی گل یا پوچ یک نشانه مثبت است که جامعه همچنان به بازی‌های قدیمی و هیجان انگیز تمایل دارد و گروه‌های سنی مختلف، مخصوصا بزرگسالان، می‌توانند دقایقی را در کنار هم به دور از تکنولوژی پای بازی و شوخی بنشینند.
مزایای بازی‌های جمعی
نمی‌توان نادیده گرفت که هر بازی جمعی فوایدی برای جسم و ذهن انسان دارد و بازی‌های جمعی مثل مافیا، گل یا پوچ و ... چند فایده اصلی دارند:
- تقویت تمرکز
- کمک به تفکر استراتژیک
- تقویت هوش افراد
- تقویت مهارت‌های اجتماعی بازیکنان
- افزایش تعاملات اجتماعی و دورهمی‌ها
- تقویت حس همکاری و همدلی میان بازیکنان
فواید بازی کردن برای بزرگسالان
ما به عنوان افراد بزرگسال بدون فکر کردن، وقت زیادی را برای بازی کردن فرزندان‌مان اختصاص می‌دهیم. درواقع سعی می‌کنیم تا هر فعالیتی را برای آنان، به بازی شبیه‌سازی کنیم تا همکاری بهتری با ما داشته باشند و احساس خشنودی بیشتری کنند. با این حال ما برای بازی کردنِ خودمان وقت خاصی در نظر نمی‌گیریم.
تحقیقات نشان می‌دهد بزرگسالان زیادی با بازی کردن دریافته‌اند که اسباب بازی‌ها موجب آسایش ذهنی و تمدد اعصاب آن‌ها می‌شود. همچنین می‌تواند ارتباط موثری بین دوستان و اعضای خانواده‌شان ایجاد کند و بهبود روابط را به دنبال داشته باشد. به دنبال بازی با اسباب بازی‌های مختلف موجی از احساسات مثبت و رضایتمندی در بزرگسالان ایجاد می‌شود که برندهای مختلف با درنظر گرفتن این مورد محصولات مختلفی از جمله انواع لگوها ، اکشن فیگورها و پازل‌های خاص را تولید و روانه بازار کردند تا مدام این حس مثبت را در افراد تقویت کنند. (منبع)
پیداکردن شخصیت مورد علاقه‌ت رو بسپار به تمشک!
بهبود سلامت عمومی
سلامت عمومی یا General Health به مجموعه‌ای فاکتورهای مختلف سلامت روان، جسم و سلامت اجتماعی گفته می‌شود که برآیند این موارد، سلامت عمومی فرد را مشخص می‌کند. بازی کردن تاثیر مستقیمی بر ابعاد مختلف سلامت عمومی فرد دارد. جنب و جوش و هیجان ناشی از بازی‌های جمعی باعث تحرک جسمانی فرد شده و درنتیجه سلامت جسمانی او را تضمین می‌کند.
از سوی دیگر حس نشاطی که از بازی با انواع اسباب بازی و یا حتی جمع آوری کلکسیون اکشن فیگورها در فرد ایجادمی‌شود، تاثیر مستقیمی در رضایتمندی او از زندگی دارد که به طور مستقیم سلامت روان انسان را بهبود می‌بخشد. از سوی دیگر گذراندن زمان شاد، استرس‌های روزانه را از فرد دور نموده و لمس اسباب بازی‌های پولیشی نرم و بامزه با انتقال حس مثبت، روح و جسم فرد را آرام می‌کند.
کاهش استرس و اضطراب
شاید یکی از اصلی‌تری دلایلی که بین اسباب بازی بزرگسالان تمایل به داشتن عروسک بیش از باقی موارد است، ظاهر بامزه و جذاب این اسباب بازی‌های زیباست که استرس را ازآنان دور می‌کند. به علاوه لمس بدن نرم عروسک‌های پولیشی موجب می‌شود که حس خوبی در افراد القا شود و یا با در آغوش گرفتن عروسک‌های پولیشی بزرگ بالشتی بامزه، حس آرامش را تجربه می‌کنند.
حضور یک عروسک یا اسباب بازی در اتاق یک بزرگسال به تخلیه عاطفی او نیز کمک می‌کند. ما احساسات شادی و غم خود را با عروسک‌ها به اشتراک می‌گذاریم و آنان را همواره شریک خود داریم.
افزایش تحرک و بهبود سلامت جسمی
بازی‌های گروهی اغلب با فعالیت فیزیکی همراه است و طبیعتا هرگونه فعالیت فیزیکی می‌تواند به بهبود سلامت جسم فرد بیانجامد. بازی‌های مثل بولینگ، فوتبال دستی و دارت و یا حتی بازی‌های فکری حرکتی مثل پانتومیم شما را مجبور می‌کند تا جنب و جوش داشته باشید و کمی کالری بسوزانید!
بهبود عملکرد شناختی
زندگی روتین‌وار و محیط‌های کاری خسته‌کننده باعث کاهش عملکرد شناختی ذهن می‌شوند. همه افراد قادر به انجام دادن تمرین‌های ذهنی و رشد شناختی مستمر نیستند. در نتیجه، بازی‌ها و اسباب بازی‌ها می‌توانند به کمک آن‌ها بیایند و قدرت تخیل، خلاقیت و حل مسئله را تقویت کنند.
انجام بازی‌های رومیزی مانند شطرنج، پازل‌های هزار تکه یا حل کردن جدول و بازی‌های کارتی می‌توانند از مشکلات مربوط به حافظه جلوگیری کنند یا جلوی رشد این مشکلات را بگیرند. به‌علاوه، تعامل اجتماعی که به همراه این بازی‌ها شکل می‌گیرد، کاهش سطح استرس و اضطراب را به دنبال دارد.
شطرنج بازی کن و از آلزایمر دور باش!
انواع بازی برای بزرگسالان
وقتی به بازی کردن فکر می‌کنیم، ممکن است تصویر یک کودک در حال بازی کردن با عروسک یا دویدن کودکان دنبال هم، در ذهن‌مان نقش ببندد. اما فعالیت‌های بسیار زیاد دیگری هم می‌توانند بازی محسوب شوند؛ پس ابتدا باید تعریفی از بازی کردن داشته باشیم.
بازی کردن به هرگونه فعالیتی گفته می‌شود که برای فرد، شادی و هیجان به همراه بیاورد و افراد برای تفریح و سرگرمی و یادگیری آن را انجام می‌دهند؛ به‌طوری‌که گذر زمان از دست او خارج شود. در نتیجه فعالیت‌های زیر هم می‌توانند شامل بازی کردن شوند:
- وقت گذراندن با دوستان
- پرتاب کردن فریزبی در پارک و ساحل
- ساز زدن
- رنگ آمیزی
- لباس مبدل پوشیدن با بچه‌ها
- ساختن آدم برفی در حیاط خانه
- بازی کردن با حیوانات
- اسم فامیل بازی کردن
- دوچرخه سواری تفریحی
- ویدیو گیم
- ورزش کردن
- خاطره نوشتن
- کاردستی
- عکاسی
پس اسباب بازی بزرگسالان نیز می‌تواند طرح و مدل‌های متنوع و مختلفی داشته باشد و لزوما یک وسیله‌ی خاص نیست، گاهی یک دسته کارت بازی مثل اونو می‌تواند بهترین اسباب بازی برای بزرگسالان باشد. اسباب بازی فکری برای بزرگسالان اغلب جز بهترین گزینه‌ها برای هدیه دادن زیرا با این حرکت زیبا نشان می‌دهید که هم به سلامت روان و جسم دوست خود اهمیت می‌دهید و هم علاقه دارید تا زمان مفید با یکدیگر بگذرانید.
بهترین اسباب بازی بزرگسال برای یک سورپرایز متفاوت!
البته که همه از داشتن اسباب بازی ذوق زده خواهند شد اما خرید یک اسباب بازی مناسب و خوب نیاز به دقت و بررسی دارد. اول علایق و نیازهای کسی که می‌خواهید برایش اسباب بازی بخرید را در نظر بگیرید و سپس یک هدیه مناسب برایش انتخاب کنید. لیست زیر می‌تواند به شما کمک کند تا دید کلی نسبت به بهترین اسباب بازی‌ها برای بزرگسالان داشه باشید:
- کنسول گیم و بازی: قطعا بهترین انتخاب برای هدیه دادن به یک بزرگسال یک کنسول گیم جذاب و خفن است. البته این هدیه لاکچری و گران محسوب می‌شود، پس شاید بد نباشد که یک آتاری دستی نوستالژی هدیه دهید تا پول‌هایتان را جمع کنید و یک کنسول با تمام تجهیزات بخرید!
- عروسک بالشتی و پولیشی: عروسک‌های بزرگ بالشتی که هم به عنوان تزئینات مبل و اتاق خواب استفاده می‌شوند و هم برای در آغوش گرفتن بسیار جذاب و عالی هستند، یک گزینه عالی و جذاب برای هدیه دادن به شما می‌روند که حسابی هم به چشم می‌آیند.
- بازی‌های فکری و برد گیم: اگر می‌خواهید به طور متوسط 500 هزار تومان هزینه کنید و یک هدیه جذاب بخرید، بازی فکری بهترین گزینه برای هدیه دادن به دوست عزیزتان است. بازی‌های فکری تنوع بسیار زیادی دارند و برای هر سلیقه و رده‌ی سنی شخصی‌سازی شده‌اند، پس تنها با یک گشت ساده در صفحه بازی فکری‌های تمشک می‌تواند گزینه دلخواهتان را بیابید.
- اسباب بازی‌های ورزشی: شک نکنید برای بزرگسالانی که زمان زیادی پشت سیستم هستند و وقت کمی برای ورزش و تحرک دارند، یک فوتبال دستی مهیج و یا اسباب بازی دارت و بوکس خیلی جذاب و خاص است. یک مزیت دیگر آن است که خودتان هم می‌توانید با آن بازی کنید و با دوستتان رقابت کنید!
- لگو و پازل: ساختنی‌ها و پازل‌هایی که تعداد قطعات زیاد دارند و کمی چالشی هستند، برای بزرگسالان گزینه خیلی خوبی هستند. ساختن لگو هم مغز و هوش فضایی را به چالش می‌کشد و هم یک شکل بامزه در نهایت به شما هدیه می‌کند.
- فیگور و اکشن فیگور: بزرگسالانی که کلکسیونرند و عاشق مارول و DC و فیلم‌های اکشن هستند، قطعا از هدیه گرفتن یک اکشن فیگور اورجینال حسابی ذوق‌زده خواهند شد!
- فیجت برای کارمندها: اگر دوستتان استرس زیادی را در کار و زندگی تحمل می‌کند، یک فیجت خامه‌ای جذاب به او هدیه کنید تا در وانفسای زندگی آن را فشار دهد و اضطرابش را تخلیه کند!
آیا بزرگسالان هم می‌توانند عروسک بازی کنند؟
چرا که نه! این کلیشه‌های قدیمی و پوسیده را کنار بگذارید، عروسک‌ها کمک زیادی به تخلیه عاطفی و کاهش استرس شما می‌کنند، پس هیچ ایرادی در بازی کردن با عروسک یا هر اسباب بازی دیگه‌ای نیست!
حتی در برخی تحقیقات و مطالعات روانشناختی از عروسک‌ها برای کمک و همراهی به بیماران استفاده می‌شد و دانشمندان توانستند اثرات مثبت عروسک‌ها را در بهبود روحیات بیمارن مشاهده کنند، پس به هیچ عنوان گمان نکنید که بازی با عروسک کاری ناسالم است.
جمع بندی
حالا می‌توانید با خیال راحت، اسباب بازی‌های قدیمی خود را از جعبه درآورید و در اتاق‌تان قرار دهید. اگر دلتان خواست، گاهی با آن‌ها بازی کنید و صداگذاری هم روی آن‌ها انجام دهید. حتی می‌توانید اسباب‌بازی‌هایی که در زمان کودکی در حسرت‌شان بودید اما مسائل مالی اجازه نداد آن‌ها را بخرید، تهیه کرده و بالاخره تجربه‌شان کنید.
با اجازه دادن به خودتان برای اینکه آزادانه بازی کنید و لحظاتی مانند کودکان رها باشید، سلامت روحی و ذهنی را برای تمام طول عمر به خود هدیه می‌کنید. به‌خصوص بازی کردن در رابطه و با همسر بسیار مفید و اثربخش روی سلامتی است. بازی کردن با شریک عاطفی باعث تقویت و استحکام رابطه‌تان می‌شود. وارد کردن عنصر تازگی به رابطه، قوی‌ترین عامل حفظ ارتباط است و وارد کردن یک اسباب بازی به ارتباطتان، مانند صحبت به زبانی جدید با اوست.
در این روزگار سراسر خشم و استرس و ناامیدی، لحظاتی خودتان را در اختیار بازی، خنده، خیالپردازی و خودانگیختگی بگذارید. این موارد درست به اندازه‌ی خوردن، خوابیدن و استراحت کردن برای حیات ما ضروری هستند.
